Vata
1 Ando, falo e ajo rapidamente | |
2 Aprendo coisas rapidamente | |
3 Esqueço coisas rapidamente | |
4 Sou espontâneo, animado e falante | |
5 Tendência a ser magro e a perder peso facilmente | |
6 Tendência a ter mãos e pés frios | |
7 Tendência à pele seca, principalmente no outono e inverno | |
8 Tendência a ficar emotivo, ansioso ou preocupado rapidamente | |
9 O frio é o clima de que menos gosto (frio, seco e com vento) | |
10 Normalmente tenho dificuldade em tomar decisões | |
11 Tendência a ter gases e constipação intestinal | |
12 Tendência a sono leve, agitado e demoro a dormir | |
Total de vata |
Pit ta
1 Tenho digestão forte, posso comer bastante tudo que quiser | |
2 Fico irritado ou desconfortável se pular ou atrasar uma refeição | |
3 Tendência a transpirar facilmente, axilas ficam geralmente úmidas | |
4 Não gosto de calor, prefiro muito frio a muito calor | |
5 Fico impaciente ou bravo facilmente | |
6 Tendência à ordem, precisão e até perfeccionismo | |
7 Raramente ou nunca tenho intestino preso, pelo contrário, tendênciaa diarréia | |
8 Gosto de comidas e bebidas frias | |
9 Tenho o intelecto aguçado e falo com clareza e objetividade | |
10 Tendência à constituição física moderada | |
11 Posso ser cabeça-dura e teimoso | |
12 Tendência a cabelos finos ou leves, grisalhos ou queda prematura | |
Total de pitta |
Kapha
1 Consigo pular uma refeição sem muito desconforto
2 Não me altero facilmente, tenho uma mente pacífica
3 Meu caminhar é lento e estável, trabalho com ponderação e facilidade
4 Tendência a acúmulo de muco, congestão, sinusite, alergias ou asma
5 Tendência a ganhar peso e me tornar “rechonchudo”
6 Preciso de pelo menos 8 horas de sono por dia
7 Sem tendência a ficar bravo, impaciente ou irritado com facilidade
8 Tenho pele macia e suave
9 Pessoas me dizem que tenho a natureza doce
10 Não sou rápido, mas tenho boa resistência atlética
11 Não gosto de clima frio e úmido
12 Aprendo lentamente, mas tenho uma memória excelente
Total de kapha
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